Medan, Dinamika Online – Himpunan Mahasiswa Jurusan (HMJ) Ahwalul Syiaksiyah (AS) menggelar diskusi online (Diskon). Diskusi ini mengangkat pembahasan tentang “Pentingnya Menjaga Kebersihan dan Menjaga Daya Tahan Tubuh Di saat Pandemi Covid-19”. Dalam diskusi ini diisi oleh Surya Anita Siregar, AM., Keb. sebagai pemateri. Diskusi digelar untuk umum melalui via grup WhatsApp pada Selasa (19/5) pukul 21.00 WIB sampai selesai, Kamis (21/5).
Surya Anita Siregar, AM., Keb. selaku pemateri dalam diskusi ini memaparkan cara untuk menjaga kebersihan. “Berbagai cara untuk menjaga kebersihan adalah cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, jangan menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang belum dicuci, saat sakit gunakan masker, tutup mulut dan hidung saat batuk maupun bersin dengan tisu, lakukan pembersihan dengan disinfektan secara rutin terhadap benda yang sering disentuh, serta ganti baju dan mandi segera mungkin setiba di rumah setelah berintegrasi dari keramaian,” paparnya.
Selanjutnya, beliau menambahkan cara menjaga daya tahan tubuh dalam masa pandemi Covid-19 ini. “Adapun cara menjaga daya tahan tubuh, diantaranya ialah mengonsumsi makanan sehat dan menjaga gaya hidup yang sehat, tidur yang cukup dan istirahat, olahraga ringan ditambah paparan sinar matahari yang cukup, perbanyak makan buah dan sayur terutama yang mengandung vitamin C, jaga jarak fisik dari orang lain dan yang terakhir mengatur pola hidup bersih dan sehat,” tambah Surya Anita Siregar.
Salah satu peserta Edy Syahputra mengatakan bahwa diskusi daring ini sangat membantu bagi peserta yang ikut berpartisipasi. “Menurut saya diskusi ini sangat membantu bagi peserta yang ikut berpartisipasi kegiatan diskusi daring ini, terutama tentang menjaga kebersihan dan menjaga daya tahan tubuh di saat pandemi Covid-19, peserta mengetahui langkah yang baik untuk melakukan kebersihan diri, juga melakukan olahraga agar daya tahan tubuh kuat melawan dari bahaya Covid-19 ini,” katanya.
Kemudian, mahasiswa Fakultas Syariah dan Hukum (FSH) ini mengharapkan semoga pandemi Covid-19 ini segera hilang, agar bisa melakukan aktivitas perkuliahan kembali, dapat bertemu dengan teman-teman seperjuangan. Serta bagi masyarakat yang masih suka berkumpul agar tetap di rumah saja, boleh keluar rumah tapi dengan kepentingan khusus, bertujuan mengurangi jumlah angka penambahan pasien positif Covid-19 yang ada di Indonesia.
Reporter : Deddy Irawan dan Ninda Azzahratunnisa Hasibuan
Editor : Ade Suryanti
