Medan, Dinamika Online – Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) UIN SU menyelenggarakan kuliah pakar untuk peminatan Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) dengan mengangkat tema “Study From Home dalam Kajian Ergonomi”. Webinar ini menghadirkan Dr. Lalu Muhammad Saleh, SKM., M.kes. (Candidat Prof) yang merupakan salah satu dosen di Universitas Hasanuddin Makassar sebagai pemateri, Sabtu (15/8).
Pemateri menjelaskan bahwa ada beberapa isu ergonomi saat belajar dari rumah (study from home). “Isu ergonomi saat ini adalah seputar fenomena keluhan pada bahu, low back pain, keluhan leher, keluhan mata, carpal tunnel syndrome, fatigue dan stres,” jelasnya.
Ia menambahkan beberapa tip tentang peraturan selama menggunakan laptop atau komputer yang benar. “Tip yang dapat dilakukan saat pemakaian laptop adalah dengan menggunakan metode 20-20-20 Rule yaitu istirahat setiap 20 menit untuk melihat objek yang berada sejauh 20 kaki (6 meter) selama kurang lebih 20 detik, setelah itu, kita bisa kembali fokus ke laptop atau komputer kita,” tambahnya.
Netha Gloria Br Ginting yang merupakan salah satu peserta dari kegiatan tersebut menuturkan harapannya setelah mengikuti webinar ini. “Semoga ilmu yang diberikan oleh pemateri pada kegiatan ini dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari serta bermanfaat bagi banyak orang,” tuturnya.
Repoter: Annisa Aulia Rahmi dan Nur Rizky Arini Lubis
Editor : Yaumi Sa’idah
