- Judul Buku : How to Respect Myself
- Penulis : Dr. Yoon Hong Gyun
- Penerbit : Influential
- Tahun Terbit : 2021
- Jumlah Halaman: 30
Peresensi: Kinana Dwinta Sukma
Sering kali, kita merasa rendah diri. Dalam situasi tertentu, emosi dan perasaan yang tidak nyaman muncul dan menguasai diri kita. Memahami emosi dan perasaan sendiri adalah proses yang panjang dan penuh tantangan. Mengenali diri membutuhkan perjuangan yang tidak mudah. Bahkan, mungkin sampai saat ini kita belum cukup baik dalam menghargai diri sendiri.
Baca Juga: Kimchi Confessions: Kisah Perjalanan Seorang Perempuan Mengejar Mimpi
Kita belum sepenuhnya mengenal dan memahami harga diri yang dimiliki. Ketika belum mampu menghargai diri dengan baik, kita sering kesulitan dalam memahami emosi dan perasaan yang ada. Selain itu, menghadapi masa-masa sulit seorang diri menjadi tantangan yang lebih berat.
How to Respect Myself merupakan buku karya Dr. Yoon Hong Gyun, seorang dokter kejiwaan ternama dan telah menjadi buku No. 1 best seller di Korea Selatan. Buku ini menawarkan perspektif yang mendalam dan relevan tentang seni mencintai serta menghargai diri sendiri. Tidak hanya menjadi referensi bacaan yang bagus, How to Respect Myself juga menjadi panduan berharga bagi siapa pun yang ingin memahami diri lebih baik.
Dalam kehidupan, kita sering kali dihadapkan pada tantangan yang tak terduga. Situasi sulit, seperti kesepian, perpisahan, atau bahkan kesulitan dalam memahami emosi dan perasaan sendiri bisa membuat kita merasa kecil dan tidak berdaya. Dr. Yoon dengan penuh empati menyoroti bahwa kehidupan tidak selalu menghadirkan kemudahan atau kebahagiaan.
Di sinilah pentingnya bentuk penghargaan diri. Buku ini membantu pembaca menemukan cara menghadapi situasi sulit seperti tekanan emosional, kesedihan, atau kebingungan, dan menawarkan panduan tentang bagaimana mengatasi keadaan-keadaan tersebut.
Salah satu hal penting yang disampaikan Dr. Yoon adalah bahwa menghargai diri sendiri bukanlah sesuatu yang dapat diraih dengan cepat atau instan. Penghargaan diri merupakan hasil dari proses panjang yang melibatkan refleksi terus-menerus, kesabaran, dan keberanian untuk jujur dengan diri sendiri, bahkan ketika kita sedang berada dalam kondisi sulit.
Salah satu kutipan dari buku ini, “Kadangkala kita kehilangan fokus akibat serangan tak terduga dan menangis di dalam kesedihan dan keputusan, tetapi itu tidak akan mengubah kenyataan bahwa kita seorang raja. Tidak apa menangis sesunggukan di ruangan yang gelap. Bukan karena lemah, melainkan karena kita manusia. Jangan pernah lupa Anda adalah raja hutan, pusat dunia, satu-satunya yang berharga di dunia,” menegaskan pesan inti Dr. Yoon.
Melalui kutipan ini, Dr. Yoon ingin mengingatkan bahwa kita semua memiliki nilai diri yang luar biasa, yang tak berkurang meskipun kita menghadapi momen-momen sulit dalam hidup. Tangisan atau kesedihan tidak menunjukkan kelemahan. Namun sebaliknya, itu adalah tanda bahwa kita manusia yang berperasaan. Momen-momen kesedihan tersebut tidak akan mengubah kenyataan bahwa kita tetap “Seorang raja” atau penguasa dalam hidup kita sendiri, seseorang yang penting dan berharga.
Pesan ini menggugah pembaca untuk tidak meremehkan diri mereka hanya karena mereka merasa lemah atau tidak sempurna. Buku ini membantu mengajak kita untuk tetap menghargai dan mencintai diri, bahkan dalam situasi yang paling kelam karena pada akhirnya kita tetap memegang kendali penuh atas hidup dan nilai diri kita.
Sebagai buku best seller di Korea Selatan, How to Respect Myself mengukuhkan dirinya sebagai panduan penting bagi siapa saja yang ingin mengatasi dinamika emosional, mencintai diri lebih dalam, dan menghadapi dunia dengan rasa hormat terhadap diri sendiri.
Lebih dari sekadar buku tentang pengembangan diri, How to Respect Myself menawarkan panduan untuk membangun hubungan yang lebih positif dengan diri sendiri. Dr. Yoon mengajarkan pentingnya menghormati diri sendiri dan menghadapi dunia dengan rasa hormat terhadap diri, yang pada akhirnya akan memperkuat ketahanan mental dan emosional kita dalam menjalani kehidupan yang penuh tantangan.
Baca Juga: Tantri, Hantu Poli Gigi di Klinik Berhantu
Editor : Annisa
