Penulis: Dina Febriyanti
Kata “baper” atau bawa perasaan sering kali kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Sebutan baper ini selalu diberi kepada orang yang memiliki sifat cenderung sensitif. Namun, ada kepribadian yang lebih baperan, lho. Kepribadian itu adalah Highly sensitive person (HSP), Nah, kepribadian ini memiliki tingkat kepekaan lebih tinggi daripada baper pada umumnya.
Orang-orang yang memiliki kepribadian ini sering kali dianggap sebagai orang yang terlalu sensitif terhadap rangsangan dari lingkungan dan emosi sekitarnya, bahkan sering disebut baperan sama orang-orang di sekitarnya. Lalu, bagaimana kita tahu kalau kita memiliki kepribadian ini?
Pernah tidak kamu merasa bahwa dirimu sering kali terlalu sensitif, atau tidak boleh terlalu banyak berpikir, dan sering kali mendengar dari orang lain bahwa kamu terlalu sensitif? Jika sering merasa seperti ini, mungkin kamu salah satu yang memiliki kepribadian ini. Adapun ciri-ciri orang yang memiliki kepribadian HSP, yaitu:
Baca Juga: Apa, sih, yang Bikin Kamu Insecure?
- Sering kali menghindar dari tontonan yang mengandung kekerasan dan merasa tidak tenang dengan hal itu. Mereka juga cenderung memiliki sifat yang lembut.
- Memiliki empati yang tinggi. Orang-orang dengan kepribadian ini dapat dengan mudah merasakan apa yang orang lain rasakan, bahkan sering kali emosi orang lain memengaruhi mood mereka. Kecerdasan emosional mereka inilah yang menginspirasi orang lain untuk bertindak.
- Lebih peka terhadap lingkungan. Orang-orang dengan kepribadian HSP sangat tersentuh dengan keindahan baik dari alam atau pun hanya sekadar lewat iklan. Namun, mereka akan sangat terganggu dengan suara keras, cahaya yang terang atau aroma yang kuat.
- Teliti dan berhati-hati. Orang-orang dengan kepribadian ini sangat berhati-hati dalam mengambil keputusan yang akan berdampak pada orang lain, mereka sangat takut memilih opsi yang salah dan dengan mudah memperhatikan perubahan terkecil.
- Sering membutuhkan banyak waktu sendirian untuk mengisi ulang energi mereka dan cenderung mudah stres.
- Memiliki hubungan yang dekat dengan orang lain. Empati mereka yang tinggi membuat orang-orang senang berteman dengan mereka.
- Takut mengecewakan orang lain, orang-orang dengan kepribadian ini sering kali sulit menolak permintaan orang lain.
Orang-orang dengan kepribadian HSP ini dapat dengan mudah menemukan cara untuk menghadapi tekanan yang sering mereka hadapi.
Lalu, adapun penyebab dari kepribadian ini dipengaruhi beberapa faktor seperti:
- Lingkungan atau kehidupan sosial, dalam hal ini lingkungan merupakan salah satu penyebab yang menyebabkan seseorang memiliki kepribadian ini. Di mana lingkungan memiliki peran penting dalam membentuk kepribadian seseorang, dengan pengalaman masa kecil mereka. Kurangnya kehangatan atau pun kasih sayang dari orang tua, menyebabkan seorang anak mengembangkan kepekaan yang tinggi dan membawa sifat ini hingga dewasa.
- Genetika yang menjadi penyebab kepribadian ini yang membuat orang lebih sensitif di mana kepekaan yang tinggi diturunkan secara turun-temurun. Ada kemungkinan yang lebih tinggi untuk memiliki kepribadian HSP ini lewat genetika. Selain itu, gen seseorang dapat berevolusi sebagai respons pengalaman negatif.
Nah, itulah beberapa ciri dan penyebab HSP di mana kita dapat menyimpulkan bahwa lingkungan sosial dan genetika memiliki pengaruh yang besar, sehingga dapat menjadikan seseorang memiliki kepribadian HSP. Lalu, Apakah kamu merupakan salah satu orang yang memiliki kepribadian ini atau memiliki kenalan dengan kepribadian ini?
Baca Juga: Kenali Ciri dan Dampak People Pleaser, Apakah Kamu Termasuk?
Editor: Kauria Rawia
